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Le yoga signifie l'union entre le corps et l'esprit.
Par un enchaînement d'exercices de respiration, de postures, de relaxation, le corps retrouve son équilibre et acquiert plus de souplesse, le mental s'apaise et l'esprit devient clair et positif. Le bien être et l'harmonie en découle.
Yoga
Animateur : Jérôme BAUDU (Salariée MJC)
Rentrée : semaine du 11 septembre 2023
Lieu : Manoir des Beauvais - MJC de Dol
Horaires
Lundi
10h00 - 11h30 (confirmés)
16h45 - 18h15
18h30 - 20h00
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Mardi
10h00 - 11h30
Cotisation annuelle
Carte adhérent : 15 €
Cotisation Yoga : 190 €
(234 € Hors Communauté de Communes)
CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE
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